不成材護理師的部落格

我相信科技始終來自於人性，而為了使人們生活越來越方便（懶），手機、平板、電腦等3C用品已經成為我們日常生活中密不可分的好夥伴，無論是上班需求、下班娛樂等，就連現在防疫期間孩子在家停課不停學都需要使用到。

不成材護理師平常因為工作忙碌還有工作型態的關係，其實會避免喝水也沒時間喝水……常常工作3~5個小時才上一次洗手間，所以女生私密有時候會覺得好像快要悶到癢癢了；另外便便時間也因為飲食時間還有因為搶時間而挑食，然後變得不是那麼的固定了～

雖然身為一個專業護理師，知道這樣的習慣對身體健康來說是個很不好的行為與示範；但是一切都是因為工作啊…….你能懂我那種身不由己的感覺嗎？？？

不成材護理師最近因為工作操勞的關係，已經累到噓累累，又滿臉痘痘的；以致下班後根本沒力氣打理家務及照顧孩子，下班就開啟昏睡模式…….(掩面)

而最近朋友推薦我來試試看日本醫藥大廠ZERIA志瑞亞推出的《呵力派W活力錠》，他說現在目前日本上班族首選推薦必備的護肝保健食品，含有豬肝與薑黃萃取精華，豐富胺基酸，降低腸胃負擔，營養更好吸收，還添加維他命讓肌膚美美的。

我覺得開始工作壓力大之後，我的生理期前中後其實症狀越來越明顯，生理期前有嚴重的經前症候群（冒痘、臉油、胸部脹痛、情緒不穩）；而中期呢反而明顯的容易覺得冷、臉色更甚差；後期就整個人黯淡的像一朵枯萎的花……以往最快的方式大多都是疼痛靠止痛藥、巧克力、紅豆湯…..etc；但說到底呢都還是只是治標不治本！

不成材護理師今日要來分享一下，我們常常遇到又有點令人感到困擾的異味。
沒錯，就是你腦海中、鼻腔中那熟悉的味道。

不知道大家有沒有一些奇妙的卸妝經驗呢？

今天來跟大家分享一下我以往的卸妝經驗吧！

近年來，其實很流行自製手工皂，連我身邊的朋友也為之瘋狂。

大家不外乎是想要找到適合自己的、愛地球愛環境的天然環保的產品。

話說齁，身為護理師，常常熬夜值班作息不正常，再加上代謝已經隨著年紀開始溜滑梯(請加上ing，悲傷也ing)，所以自覺得好好作好飲食管理。

因為水蛭君們都有些微的異位性皮膚炎的狀況，所以當天氣冷的時候，我幾乎都不會選擇使用杰膚產品幫小朋友洗澡，但平日的選擇都還是會尋找不會有太多添加物的潔膚產品。而這次剛好有機會體驗Winim 銀盈媽咪寶貝系列，真心的覺得方便又好用！！

Winim銀盈擁有源自澳洲Agest®獨家抑菌配方，可以迅速滲透肌膚表層，幫助去味、潔淨、修復等效果，促進肌膚地健康，提升肌膚對環境傷害的防護能力！而且有別於一般市面上過度的添加，Winim銀盈堅持『減法哲學』，無添加化學防腐劑、致癌添加物，鮮採在地天然原料，使用小瓶包裝真空保鮮，避免因多次使用汙染內容物。

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